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2010年3月26日 (金)

体温

ここ2~3日とても寒く

今朝は目が覚めているにもかかわらず

足が寒くて寒くて~

なかなか布団から出ることができませんでした(ρ_;)

少し前から、ジンジャーティがイイらしい!と聞き

時間がある時に飲んだりしてはいますが

今朝の寒さには効果はなかったみたいです(ノ_-。)

少し前に知り合った方が

とても健康に気を使っていて

中でも特に飲み物に対して

異常ともいえるほどこだわっておられます

それは飲み物の温度なんですが・・・

口に入れる飲み物のベスト温度は48℃だそうで(^-^;

どこへ行くのも、いつもマイポットを持参されていて

なかには約48℃に設定されたお湯が入っているそうす・・・・

始めてその事を知ったときは

正直、なんて面倒くさい人なんだ!と( ̄▽ ̄)

思っていたりしたんですが

外食の際も、飲み会の際もその姿勢は崩れず

終始一貫している姿勢には関心してしまい

話を聞いていても、体温を下げる効果のある

冷たい飲み物&食べ物が

身体にイイ影響を与えることはないと

私も少しずつ、少しずつ洗脳 教え込まれて

最近は、年中アイスコーヒーだったのを

ぬるいめのアメリカンに変えてみたり

*行きつけの喫茶店に嫌がられてます(^-^;

ビールを飲む時に、気持ち室温になじませてから飲んでみたり

*だったら飲むな!と言われてますが(^-^;

コーヒーよりは紅茶、紅茶よりは梅こぶ茶などと

効果があるのかないの微妙なところですが

一応は気を使ったりしています(^-^;

人間の体温の平均は 36度台だそうですが

平均体温が一度下がると免疫力が30%下がるとか

基礎代謝が140kcal下がるとか(゚0゚)

女性にとって、良いことは決してないんですから

やっぱり小さな事からでも気を付けたいですね

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